尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

新华高级中学向您致以最诚挚的新春祝福！愉快的新春假期即将过去，带着希望和憧憬，我们即将重逢在美丽的新华校园。为确保学校2025年春季学期报到返校工作有序开展，结合我校实际情况，现将有关事宜通知如下：

开学时间安排

高一、高二年级报到时间为2月13日（正月十六，周四），2月14日（正月十七，周五）正式上课。（请家长及时关注班级群）

开学“收心计”

新学期收心调状态，新目标豪情跃学海！

家长篇

（一）规律作息，开启活力新学期 

刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。请引导孩子养成有规律的作息习惯和健康的饮食习惯，做到起居有序、饮食有度。配合学校做好手机及其他违禁品管理工作，帮助孩子调整并减少使用电子产品的时间，尽快收心，创设一个良好的新学期氛围。

（二）规范容表，塑造文明新气象

开学前，请家长督促孩子规范自己的仪容仪表，男女生发型、装扮符合中学生规范，以干净整洁、积极向上、活泼大方的精神面貌迎接新学期。

（三）愉悦畅谈，拥抱快乐新生活

临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，如情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通，营造轻松的生活氛围，激起孩子回到学校的迫切心情，保持良好的心态迎接新学期。此外，适当的亲子运动也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

学生篇

（一）总结复盘，迎接别样新学期

学生可以和家长一起从假期作业完成情况、寒假的收获和遗憾、新学期的期待和计划等几个维度进行回顾复盘并分析评价，带着思考走进新学期，满怀激情朝新目标出发！

（二）制定清单，唤起开学新向往

对于新学期，开始的仪式感就会带来庄重的感觉和学习的动力。同学们可以列好学习用品清单，做好相关准备。此外，可以通过各种方式尽快进入学习状态。例如，及时完成寒假任务，温习前一阶段的学习内容；我们还可以提前熟悉新课本，预习新科目、新内容。

（三）调整情绪，积极塑造新自我

同学们要学会用正面暗示代替负面暗示。如对自己说“开学啦，收收心，调整心态，迎接新的学习生活，加油，你可以的！”“很棒！又能见到亲爱的老师和同学们了，又能回到教室认真听课了，又能好好享受学校的美好时光了。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你将会更有力量适应学校生活。

开学安全提示

（一）出行安全

1.规划行程：在返校前，务必提前规划好行程，带好学习所需物品，收拾好自己的个人行李，带足个人御寒衣物和依个人身体所需的相关常用药品。

2.注意交通安全：乘坐公交车时要抓好扶手同时看护好自己的个人物品，在乘坐私家车时，要确保车辆合法合规，不乘坐黑车或超载车辆。

3.防范诈骗：在返校途中，要时刻保持警惕，不轻易相信陌生人的话，不随意透露个人信息，谨防电信诈骗、财物盗窃等事件发生。

（二）健康防护

1.做好个人防护：当前为流感高发期，但返校途中，要佩戴好口罩，勤洗手，保持社交距离，避免前往人群密集场所。

2.关注心理健康：新学期伊始，面对学习环境和压力，同学们可能会感到焦虑或不安。要学会调整心态，积极面对挑战，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

家长们、同学们，2025年的崭新征程已然启航，在这岁月流金的蛇年，让我们怀揣过往沉淀的力量、把握当下拼搏的时机、奔赴未来梦想的远方。我们期待继续与家长们紧密合作，共同为孩子的成长和发展助力！希望同学们带着春节的温暖和力量，重返校园，在学海和热爱中继续追求与探索。祝愿同学们返校顺利，新学期学业进步！